{"id":1491,"date":"2015-01-27T18:01:26","date_gmt":"2015-01-27T17:01:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/?p=1491"},"modified":"2015-01-27T18:09:08","modified_gmt":"2015-01-27T17:09:08","slug":"drzewoterapia-24-stycznia-2015-r","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/?p=1491","title":{"rendered":"Drzewoterapia 24 stycznia 2015 r."},"content":{"rendered":"<p>Do spacer\u00f3w po lesie nie trzeba namawia\u0107 cz\u0142onk\u00f3w Ko\u0142a Mi\u0142o\u015bnik\u00f3w Lasu i Militari\u00f3w LOK przy ATW w Olsztynie. Wiemy doskonale, \u017ce\u00a0 spacery wok\u00f3\u0142 drzew poprawiaj\u0105 odpr\u0119\u017caj\u0105, relaksuj\u0105, wyciszaj\u0105 \/ mo\u017ce nie wszystkich, ale wi\u0119kszo\u015b\u0107 na pewno\/, poprawiaj\u0105 nastr\u00f3j. I dlatego w ka\u017cd\u0105 sobot\u0119 spotykamy si\u0119 aby wsp\u00f3lnie pow\u0119drowa\u0107.<a href=\"http:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/P1240010-www.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-0\" data-magnific_type=\"image\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1493\" alt=\"P1240010-www\" src=\"http:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/P1240010-www-300x225.jpg\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/P1240010-www-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/P1240010-www-400x300.jpg 400w, https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/P1240010-www.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>24 stycznia, podobnie jak w poprzedni\u0105 sobot\u0119 by\u0142o nas ponad 20 os\u00f3b. W\u0119drowali\u015bmy, rozmawiali\u015bmy, palili\u015bmy ognisko, piekli\u015bmy \u00a0kie\u0142baski, \u015bpiewali\u015bmy i ta\u0144czyli\u015bmy.<a href=\"http:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/P1240014-www.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-1\" data-magnific_type=\"image\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1496\" alt=\"P1240014-www\" src=\"http:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/P1240014-www-300x225.jpg\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/P1240014-www-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/P1240014-www-400x300.jpg 400w, https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/P1240014-www.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a> My\u015bl\u0119,\u017ce r\u00f3wnie wa\u017cne jest towarzystwo drzew jak i przyjaznych ludzi.<a href=\"http:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/P1240023-www.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-2\" data-magnific_type=\"image\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1495 alignright\" alt=\"P1240023-www\" src=\"http:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/P1240023-www-300x225.jpg\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/P1240023-www-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/P1240023-www-400x300.jpg 400w, https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/P1240023-www.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Nie wszyscy jednak wiedz\u0105, \u017ce przebywanie w\u015br\u00f3d drzew staje si\u0119 coraz bardziej popularn\u0105 metod\u0105 lecznicz\u0105, zwan\u0105 drzewoterapi\u0105, lasoterapi\u0105 czy &#8222;forest therapy&#8221;,\u00a0 Badania Japo\u0144czyk\u00f3w, pionier\u00f3w metody &#8222;forest therapy&#8221;,\u00a0udowodni\u0142y, \u017ce nawet kr\u00f3tki pobyt w lesie powoduje wyra\u017any spadek hormonu stresu. Spacer w\u015br\u00f3d drzew, nazywany &#8222;le\u015bn\u0105 k\u0105piel\u0105&#8221;, pozwala zachowa\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 psychiczn\u0105, wzmacnia uk\u0142ad odporno\u015bciowy i pobudza organizm do odnowy. Nie bez znaczenia jest r\u00f3wnie\u017c to, \u017ce\u00a0dzi\u0119ki wydzielanym przez drzewa fitoncydom i olejkom eterycznym w le\u015bnym powietrzu jest o po\u0142ow\u0119 mniej bakterii ni\u017c w miejskim. Badania przeprowadzone w Rosji wykaza\u0142y, \u017ce ga\u0142\u0105zka jod\u0142y syberyjskiej umieszczona w szpitalnej sali spowodowa\u0142a zmniejszenie o po\u0142ow\u0119 liczby zarazk\u00f3w w powietrzu.<\/p>\n<p>To tylko kilka powod\u00f3w aby w najbli\u017csz\u0105 sobot\u0119 pow\u0119drowa\u0107 z nami. Zbi\u00f3rka na p\u0119tli autobus\u00f3w w Kortowie Stary Dw\u00f3r, godzina 10.00. <b>ZAPRASZAMY wszystkich ch\u0119tnych do \u201ek\u0105pieli le\u015bnych\u201d!<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Do spacer\u00f3w po lesie nie trzeba namawia\u0107 cz\u0142onk\u00f3w Ko\u0142a Mi\u0142o\u015bnik\u00f3w Lasu i Militari\u00f3w LOK przy ATW w Olsztynie. Wiemy doskonale, \u017ce\u00a0 spacery wok\u00f3\u0142 drzew poprawiaj\u0105 odpr\u0119\u017caj\u0105, relaksuj\u0105, wyciszaj\u0105 \/ mo\u017ce nie wszystkich, ale wi\u0119kszo\u015b\u0107 na pewno\/, poprawiaj\u0105 nastr\u00f3j. I dlatego w ka\u017cd\u0105 sobot\u0119 spotykamy si\u0119 aby wsp\u00f3lnie pow\u0119drowa\u0107. 24 stycznia, podobnie jak w poprzedni\u0105 sobot\u0119 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,9,2],"tags":[],"class_list":["post-1491","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii","category-ciekawostki","category-rajdy"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1491","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1491"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1491\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1497,"href":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1491\/revisions\/1497"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1491"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1491"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1491"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}