{"id":8548,"date":"2024-02-05T19:31:29","date_gmt":"2024-02-05T18:31:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/?p=8548"},"modified":"2024-02-05T20:13:35","modified_gmt":"2024-02-05T19:13:35","slug":"konkursy-konkursy-w-lesie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/?p=8548","title":{"rendered":"Konkursy……..konkursy….. w lesie"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

W ka\u017cd\u0105 sobot\u0119 w\u0119drujemy po „Wojtkowym Lesie”. Dotleniamy si\u0119, ch\u0142oniemy zapachy drzew, g\u0142\u0119boko oddychamy. <\/strong><\/p>\n

Spok\u00f3j otaczaj\u0105cej przyrody koi nasze nerwy. Czasem <\/span>przytulamy\u00a0 si\u0119\u00a0 na chwilk\u0119 do drzew, kt\u00f3re zbawiennie wp\u0142ywaj\u0105 na nasz organizm. Na przyk\u0142ad olejki eteryczne wydzielane przez drzewa iglaste posiadaj\u0105 silne dzia\u0142anie antyseptyczne i zbawiennie dzia\u0142aj\u0105 na uk\u0142ad oddechowy. Dzia\u0142aj\u0105 antybakteryjnie, grzybob\u00f3jczo oraz odka\u017caj\u0105co. Las nas wzmacnia. Regularne przebywanie na \u015bwie\u017cym powietrzu pozwala przyswaja\u0107 odpowiedni\u0105 dawk\u0119 witaminy D, kluczowej dla proces\u00f3w odporno\u015bciowych. Jej niedob\u00f3r zwi\u0119ksza zapadalno\u015b\u0107 na infekcje i zwi\u0119ksza ryzyko chor\u00f3b o pod\u0142o\u017cu autoimmunologicznym, czyli tych, w kt\u00f3rych uk\u0142ad odporno\u015bciowy zwraca si\u0119 przeciwko kom\u00f3rkom naszego cia\u0142a. Cz\u0119sto, wi\u0119c lekarze i naukowcy nazywaj\u0105 las \u201e\u015brodowiskiem wzmacniaj\u0105cym\u201d.<\/span><\/strong><\/p>\n

Drzewa to naturalne \u017ar\u00f3d\u0142o tlenu, ponadto wch\u0142aniaj\u0105 z powietrza sadze, py\u0142y i toksyny. Powinni\u015bmy jak najcz\u0119\u015bciej przebywa\u0107 w ich otoczeniu. Las to ogromny jonizator, gdy\u017c ro\u015blinno\u015b\u0107 szczeg\u00f3lnie iglasta jonizuje powietrze ujemne, a tym samym neutralizuje jony dodatnie, kt\u00f3re nie s\u0142u\u017c\u0105 nam najlepiej. Wspomaga to uk\u0142ad odporno\u015bciowy, nerwowy, uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia. To \u015brodowisko sprawdza si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w leczeniu reumatyzmu i alergii. Las to \u015bwietne lekarstwo na przezi\u0119bienie. Ca\u0142a masa olejk\u00f3w eterycznych np. sosnowych dzia\u0142a bakteriob\u00f3jczo, rozgrzewaj\u0105co, antydepresyjnie, uspokajaj\u0105co, przeciwwirusowo. Natomiast olejek jod\u0142owy dzia\u0142a antyseptycznie. No i nie ukrywajmy tego, \u017ce regularne spacery po lesie pomagaj\u0105 spali\u0107 tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105!<\/span><\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Cz\u0119ste przebywanie w lesie wp\u0142ywa odpr\u0119\u017caj\u0105co na nasz umys\u0142, powoduje, \u017ce jeste\u015bmy w stanie lepiej skupi\u0107 si\u0119 na codziennych obowi\u0105zkach. Osoby, kt\u00f3re spaceruj\u0105 po lesie s\u0105 pogodniejsze i bardziej zadowolone z \u017cycia. Jest nawet na to nazwa: chromoterapia, czyli terapia kolorem. Ziele\u0144 dzia\u0142a uspokajaj\u0105co, likwiduje napi\u0119cie, stymuluje uk\u0142ad nerwowy. \u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00a0To nie wszystko co daj\u0105 nam spacery le\u015bne. O walorach lasu przekonali si\u0119\u00a0 cz\u0142onkowie Ko\u0142a Mi\u0142o\u015bnik\u00f3w Lasu i Militari\u00f3w LOK przy ATW w Olsztynie, kt\u00f3rzy uczestnicz\u0105 we wsp\u00f3lnych sobotnich rajdach\u00a0 ju\u017c prawie pi\u0119tna\u015bcie lat, w ci\u0105gu kt\u00f3rych nawi\u0105za\u0142y si\u0119 przyja\u017anie.<\/strong><\/p>\n

Wa\u017cnym elementem le\u015bnych spotka\u0144 s\u0105 konkursy przygotowywane przez prezesa Ko\u0142a Anatola Leszczy\u0144skiego. Czasem s\u0105 \u0142atwiejsze, czasem trudniejsze. Mamy osoby w Kole, kt\u00f3re cz\u0119sto zdobywaj\u0105 czo\u0142owe lokaty.Wszyscy przypominamy sobie fakty, kt\u00f3re gdzie\u015b tam umkn\u0119\u0142y w pami\u0119ci. Ostatnie konkursy to z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka oraz z okazji \u015awi\u0119ta Mokrade\u0142. W pierwszym zwyci\u0119\u017cy\u0142a Stefania Jarczyk, II miejsce Maria Igli\u0144ska, III miejsce Daniela Tyl i Renata Janicka. W drugim konkursie zwyci\u0119\u017cy\u0142a……no tak, to nie jest niespodzianka Stefania Jarczyk, II miejsce Renata Janicka i III Benedykt Kucki.<\/strong><\/p>\n

Gratulujemy!<\/strong><\/p>\n

Zdj\u0119cia z 3 lutego 2024 – autor Anatol Leszczy\u0144ski<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W ka\u017cd\u0105 sobot\u0119 w\u0119drujemy po „Wojtkowym Lesie”. Dotleniamy si\u0119, ch\u0142oniemy zapachy drzew, g\u0142\u0119boko oddychamy. Spok\u00f3j otaczaj\u0105cej przyrody koi nasze nerwy. Czasem przytulamy\u00a0 si\u0119\u00a0 na chwilk\u0119 do drzew, kt\u00f3re zbawiennie wp\u0142ywaj\u0105 na nasz organizm. Na przyk\u0142ad olejki eteryczne wydzielane przez drzewa iglaste posiadaj\u0105 silne dzia\u0142anie antyseptyczne i zbawiennie dzia\u0142aj\u0105 na uk\u0142ad oddechowy. Dzia\u0142aj\u0105 antybakteryjnie, grzybob\u00f3jczo oraz […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,9,17,15],"tags":[],"class_list":["post-8548","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii","category-ciekawostki","category-edukacja-w-terenie","category-komkurs"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8548","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8548"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8548\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8557,"href":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8548\/revisions\/8557"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8548"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8548"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8548"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}