{"id":9647,"date":"2025-10-04T06:45:53","date_gmt":"2025-10-04T04:45:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/?p=9647"},"modified":"2025-10-04T07:49:11","modified_gmt":"2025-10-04T05:49:11","slug":"zasady-udzielenia-pierwszej-pomocy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/?p=9647","title":{"rendered":"Zasady udzielenia pierwszej pomocy"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300010-www.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-0\" data-magnific_type=\"image\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-9651 alignleft\" src=\"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300010-www-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300010-www-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300010-www-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300010-www.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Po wakacyjnej przerwie, 2 pa\u017adziernika 2025 roku spotkali\u015bmy si\u0119\u00a0 w zaprzyja\u017anionej Regionalnej Dyrekcji Las\u00f3w Pa\u0144stwowych\u00a0 w Olsztynie.\u00a0 Naszymi wyk\u0142adowcami byli\u00a0 stra\u017cnicy le\u015bni z Nadle\u015bnictwa Lidzbark Pan Tomasz\u00a0 Drumi\u0144ski i Pan Jacek Jasi\u0144ski, kt\u00f3rzy przeprowadzili zaj\u0119cia\u00a0 z udzielania pierwszej pomocy w\u00a0 nag\u0142ych przypadkach.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300011-www.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-1\" data-magnific_type=\"image\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-9652 alignright\" src=\"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300011-www-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300011-www-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300011-www-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300011-www.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>W czasie wyk\u0142adu dowiedzieli\u015bmy jak wa\u017cna, potrzebna jest wiedza z tego zakresu. Nigdy nie wiemy, kiedy by\u0107 mo\u017ce b\u0119dziemy musieli j\u0105 zastosowa\u0107 w praktyce.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>W przypadku zagro\u017cenia czyjego\u015b \u017cycia lub zdrowia wa\u017cna jest ka\u017cda chwila. Potrzebna jest Twoja pomoc, zanim przyb\u0119dzie ratownik lub lekarz. Im szybciej osoba poszkodowana trafi na szpitalny oddzia\u0142 ratunkowy (SOR), tym wi\u0119ksze s\u0105 szanse na jej\u00a0uratowanie<\/p>\n<p><strong>Co to jest pierwsza\u00a0pomoc<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300012-www.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-2\" data-magnific_type=\"image\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-9653 alignleft\" src=\"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300012-www-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300012-www-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300012-www-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300012-www.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Pierwsza pomoc to czynno\u015bci pomagaj\u0105ce w razie nag\u0142ego wypadku, urazu lub ataku choroby. Podtrzymuj\u0105 \u017cycie poszkodowanego albo pomagaj\u0105 zmniejszy\u0107 skutki\u00a0zdarzenia.<\/p>\n<p><strong>Kto i kiedy udziela pierwszej\u00a0pomocy?<\/strong><\/p>\n<p>Ka\u017cdy z nas jest zobowi\u0105zany do udzielenia pierwszej pomocy. Jeste\u015bmy odpowiedzialni za siebie nawzajem. W przypadku zagro\u017cenia \u017cycia lub zdrowia cz\u0142owieka nie mo\u017cemy go zostawi\u0107. Reaguj, je\u015bli widzisz wypadek, kto\u015b upadnie, zas\u0142abnie lub straci przytomno\u015b\u0107. Nie wpadaj w panik\u0119. Zadzwo\u0144 po pomoc i zr\u00f3b wszystko, co mo\u017cesz, zanim przyjedzie karetka. Poznaj zasady pierwszej pomocy, b\u0105d\u017a przygotowany. Twoja reakcja mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119\u00a0kluczowa.<\/p>\n<p>Udzielenie pierwszej pomocy to Tw\u00f3j obowi\u0105zek! Za jej nieudzielenie grozi kara pozbawienia wolno\u015bci do lat 3. M\u00f3wi o tym art. 162 kodeksu\u00a0karnego.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300016-www.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-3\" data-magnific_type=\"image\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-9654 alignright\" src=\"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300016-www-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300016-www-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300016-www-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300016-www.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Jakie s\u0105 zasady udzielenia pierwszej\u00a0pomocy?<\/strong>Je\u015bli jeste\u015b \u015bwiadkiem lub uczestnikiem niebezpiecznego zdarzenia, postaraj si\u0119 zachowa\u0107 spok\u00f3j i post\u0119puj zgodnie z tymi zasadami:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Oce\u0144 bezpiecze\u0144stwo poszkodowanego i swoje. <\/strong>Je\u015bli miejsce jest niebezpieczne, zadzwo\u0144 pod numery alarmowe i postaraj si\u0119 ewakuowa\u0107 poszkodowanego w bezpieczne miejsce.<\/li>\n<li><strong>Oce\u0144 stan poszkodowanego i przytomno\u015b\u0107.<\/strong> Zapytaj, co si\u0119 sta\u0142o. Je\u015bli poszkodowany Ci\u0119 s\u0142yszy i reaguje \u2013 jest przytomny. Je\u015bli nie ma z nim kontaktu, u\u0142\u00f3\u017c go w pozycji bezpiecznej.<\/li>\n<li><strong>Udro\u017cnij drogi oddechowe. <\/strong>Po\u0142\u00f3\u017c jedn\u0105 r\u0119k\u0119 na czole, a drug\u0105 na brodzie poszkodowanego i odegnij jego g\u0142ow\u0119 do ty\u0142u. Usu\u0144 widoczne cia\u0142a obce z jamy ustnej.<\/li>\n<li><strong>Oce\u0144 oddech.<\/strong> Przystaw policzek do twarzy poszkodowanego. Czujesz wydychane powietrze na swoim policzku, widzisz ruchy klatki piersiowej? Poszkodowany oddycha. Je\u015bli nie jest przytomny, ale oddycha, u\u0142\u00f3\u017c go w pozycji bezpiecznej.<\/li>\n<li><strong>Zadzwo\u0144 pod numer 999 lub 112 i wezwij pomo<\/strong>c.<a href=\"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300023-www.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-4\" data-magnific_type=\"image\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-9656 alignleft\" src=\"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300023-www-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300023-www-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300023-www-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300023-www.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/li>\n<li><strong>Wykonaj resuscytacj\u0119<\/strong> <strong>i zastosuj defibrylator<\/strong>, je\u015bli go znajdziesz w pobli\u017cu.<a href=\"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300017-www.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-5\" data-magnific_type=\"image\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-9655 alignright\" src=\"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300017-www-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300017-www-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300017-www-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300017-www.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Zadbaj o siebie, zanim udzielisz pomocy. Za\u0142\u00f3\u017c r\u0119kawiczki jednorazowe i maseczk\u0119, aby nie nara\u017ca\u0107 si\u0119 na zaka\u017cenie.<\/p>\n<p>To oczywi\u015bcie nie wszystkie informacje przekazane nam podczas wyk\u0142adu. Bardzo wa\u017cne by\u0142y zaj\u0119cia praktyczne.<\/p>\n<p>Dzi\u0119kujemy obu Panom za bardzo ciekawy wyk\u0142ad i bardzo potrzebn\u0105 wiedz\u0119, kt\u00f3r\u0105 nam przekazali, a tak\u017ce dzi\u0119kujemy Panu Nadle\u015bniczemu Nadle\u015bnictwa Lidzbark Panu Piotrowi Wale\u015bkiewiczowi za oddelegowanie pracownik\u00f3w na nasze spotkanie. W zaproszeniu wyk\u0142adowc\u00f3w po\u015bredniczy\u0142 Adam Siemakowicz z RDLP w Olsztynie. Jest naszym cz\u0142onkiem od wielu lat. Dzi\u0119kujemy za zaanga\u017cowanie.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300008-www.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-6\" data-magnific_type=\"image\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-9657 alignleft\" src=\"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300008-www-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300008-www-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300008-www-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/P9300008-www.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Na pami\u0105tk\u0119 czwartkowego spotkania nasi Go\u015bcie otrzymali obrazki namalowane przez nasz\u0105 kole\u017cank\u0119 Ani\u0119 Wo\u0142czy\u0144sk\u0105 z Krakowa.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Po wakacyjnej przerwie, 2 pa\u017adziernika 2025 roku spotkali\u015bmy si\u0119\u00a0 w zaprzyja\u017anionej Regionalnej Dyrekcji Las\u00f3w Pa\u0144stwowych\u00a0 w Olsztynie.\u00a0 Naszymi wyk\u0142adowcami byli\u00a0 stra\u017cnicy le\u015bni z Nadle\u015bnictwa Lidzbark Pan Tomasz\u00a0 Drumi\u0144ski i Pan Jacek Jasi\u0144ski, kt\u00f3rzy przeprowadzili zaj\u0119cia\u00a0 z udzielania pierwszej pomocy w\u00a0 nag\u0142ych przypadkach. W czasie wyk\u0142adu dowiedzieli\u015bmy jak wa\u017cna, potrzebna jest wiedza z tego zakresu. Nigdy [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,9,3],"tags":[],"class_list":["post-9647","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii","category-ciekawostki","category-zebrania"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9647","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9647"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9647\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9660,"href":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9647\/revisions\/9660"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9647"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9647"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.milosnicylasu.olsztyn.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9647"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}